Главная » Статьи » Для начинающих

6 мобильных приложений для счастливого, умного и продуктивного года

Серотонин: сон и медитация on the App StoreНедаром наверное китайцы отмечают Новый год не в январе: первый месяц календарного года трудно назвать продуктивным, когда по меньшей мере треть его приходится на праздники и выходные. Но вот вы наконец собрались и решили изменить свою жизнь. Чтобы очередная попытка не осталась только на бумаге или в онлайн-планировщике, на помощь позовите эти мобильные приложения.

Подборки, мобильные приложения, возможности

Mimo
Mimo - приложение, которое помогает вам научиться писать код. В 2018-м он был назван одним из лучших приложений самосовершенствования в магазине Google Play. Программа доступна для iPhone и Android. Она предлагает различные уроки, чтобы сделать обучение программированию менее кропотливым. Сравнительно простые упражнения могут помочь вам подготовиться к изучению программирования даже в потоке ежедневных дел.

10% Happier
The 10% Happier - приложение, входит в перечень лучших сервисов для самосовершенствования на Google Play. Он делает медитацию доступной и простой с помощью ежедневных видео, управляемого наставничества и практических советов. Сервис предлагает четкий, простой подход к медитации с двухнедельным курсом, который преподают Дан Харрис (автор бестселлеров «Нью-Йорк Таймс») и Джозеф Гольдштейн (известный учитель медитации). Программа доступна для iPhone и Android-смартфонов.

MasterClass
MasterClass предлагает более 45 мастер-классов и мини-курсов от топовых специалистов с мировым именем и является едва ли не самым известным сервисом дистанционного образования на планете. Тематика курсов достаточно широка - от разработки игр к искусству фотосъемки и креативного письма. Готовить вас учить Гордон Рэмзи, фотографировать - Энни Лейбовиц. Курсы доступны пользователей- смартфонов на iOS и Android.

Keep Trainer
Приложение для тех, кто в очередной раз обещал себе начать год с тренировок. Keep Trainer - ваш бесплатный фитнес-тренер в кармане. Воркаут на любой вкус и курсы упражнений с пошаговыми инструкциями для тех, кто каждый день хочет достигать результатов. Приложение работает как с iPhone, так и с Android-смартфонами.

Language Drops
Language Drops - бесплатный инструмент для совершенствования ваших знаний о разных языков. В игровой форме научиться говорить 31 языках на основе коротких игр с использованием слов и предложений. Ежедневный прогресс заносится в таблицу с перечнем изученных слов. Приложение работает со всеми современными смартфонами.

Серотонин
Пользоваться приложением просто - нужно внимательно слушать запись и выполнять действия, о которых там говорится.
Лучшее приложения для медитации на русском языке помогает побороть негативные установки и ограничивающие убеждения, начать больше любить и ценить себя, восстановить уверенность и веру в собственный успех, преодолеть конфликтные ситуации и восстановить гармонию в отношениях.

Потребность изменений испытывают примерно 90% людей. Но большинство из них никогда не решается обратиться за помощью. Мешает страх осуждения, ведь до сих пор в обществе не признают важности психологической работы над собой. Приложение Cон и медитация c «Серотонин» помогает начать собственное развитие самостоятельно. Это как личный ментор в кармане: доступный, бесплатный и результативный. Мы используем в приложении только рабочие техники, которые уже доказали сфою эффективность на миллионах людей в мире. Планируется, что в дополнение присоединятся и другие авторы и эксперты.

Медитация через нетрадиционные звуковые сигналы, которые воспринимает только мозг, эффекты легкого гипноза от цветовых анимаций, медитативная практика против вредных привычек и другие мобильные приложения, которые помогут расслабиться. Несмотря на свое настроение, вы сможете выбрать способ медитации из нескольких десятков предложенных. Далее - все по инструкции. Спокойный голос в течение 5-10 мин давать четкие приказы. В ходе медитативных упражнений вы (если постараетесь) сможете забыть о заботах.

Категория: Для начинающих | Добавил: alex_nech8 (08.05.2020)
Просмотров: 15 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]