В детстве человек поет, не задумываясь о соблюдении мотива или мелодии, но со временем растет подчинение общепринятым нормам и под влиянием таких стереотипов, как «нет голоса» или «отсутствует слух» ион прекращает весьма полезное занятие. На самом деле вокал http://www.voca-beat.ru/ положительно влияет на состояние организма даже при отсутствии творческого потенциала.

На что обратить внимание

• Пение – более интересная альтернатива скучной дыхательной гимнастике, поскольку прекрасно справляется с такими задачами, как увеличение емкости легких, укрепление мышц диафрагмы, стабилизация ритма. Именно эти причины позволяют врачам рекомендовать вокальные упражнения пациентом с бронхиальной астмой, пневмонией и схожими патологиями.
• Занятия пением снимают нервное напряжение, являются надежным средством для профилактики депрессий и других устойчивых негативных психических состояний. Двойное воздействие (музыка и голосовая вибрация)позволяет справиться с мигренью и эмоциональной нестабильностью, а также отвечает за ускорение синтеза эндорфинов – «гормонов счастья».
• Систематические вокальные занятия положительно сказываются на внешности, поскольку мускулы, задействованные в процессе, также отвечают за поддержание овала лица, кожа становится более упругой, устойчивой по отношению к морщинам и иным возрастным изменениям. Именно поэтому профессиональные певцы зачастую выглядят моложе своих сверстников.

Ключевой критерий эффективности вокальных занятий – их систематичность. Если занятия в группе не подходят по объективным причинам, подыщите педагога с возможностью составления индивидуального гибкого расписания.